붕어빵 칼로리와 잉어빵 칼로리는? + 호두과자, 호떡

날씨가 쌀쌀해지면 생각나는 간식 중 하나는 붕어빵이나 잉어빵입니다. 그런데 열량이 얼마나 되는지 알고 계시나요? 이번 시간에는 붕어빵 칼로리와 잉어빵 칼로리 그리고 휴게소 별미인 호두과자와 호떡도 칼로리를 알려드립니다.

● 붕어빵 칼로리

붕어빵은 팥붕어빵과 슈트림붕어빵으로 나워서 알아봅니다.




 

○ 팥붕어빵

일반적인 팥붕어빵은 약 50g으로, 110~120kcal 정도입니다.

 

○ 슈크림붕어빵

슈크림붕어빵도 약 50g으로, 100~110kcal 정도입니다.

공기밥 한공기에 310kcal 정도입니다. 붕어빵 3개를 먹으면 밥 한공기를 먹는 열량입니다.

 

○ 잉어빵 칼로리

잉어빵은 1개당 약 140~180kcal 정도입니다.

붕어빵 보다 잉어빵이 칼로리가 더 높은 이유는 바로 반죽의 차이입니다. 잉어빵은 붕어빵 반죽에 기름이나 버터를 더 넣어서 굽기 때문에 칼로리가 높습니다.

 

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위의 파란색 버튼을 누르면, 붕어빵과 잉어빵의 차이에 대해 바로 확인할 수 있습니다.

 

● 호두과자 칼로리

호두과자 1개당 칼로리는 40kcal 정도입니다. 100g은 240~250kcal 정도입니다.

 

● 호떡 칼로리

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  • 호떡은 1개당 약 340kcal입니다. 씨앗 호떡은 열량이 조금 더 높아습니다. 약 360kcal입니다.

 

이상 붕어빵 잉어빵 호두과자 호떡의 칼로리를 알아보았습니다. 모두 열량이 높은 간식이라 주의해서 섭취하길 바랍니다. 감사합니다.

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