흑염소 안맞는 사람 그리고 흑염소 먹을 때 피해야 할 음식이 있을까요?

흑염소즙이나 엑기스, 진액 등을 건강보조식품으로 복용하는 사람들이 많습니다. 흑염소는 누구에게나 잘 맞을까요? 아닙니다! 그래서 이번 시간에는 흑염소 안맞는 사람 그리고 흑염소 먹을 때 피해야 할 음식이 있는지 자세히 알아보도록 하겠습니다.




● 흑염소 안맞는 사람

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1. 몸에 열이 많은 사람

흑염소는 몸을 따뜻하게 해주기 때문에, 몸에 열이 많은 사람은 피하는 것이 좋습니다. 찬 성질의 몸에 잘 맞습니다. 열이 많은 사람이 흑염소를 복용할 경우 두드러기 등 이상 증상이 나타날 수도 있습니다. 그래서 과량 섭취에 주의해야 합니다.

2. 임산부

임신을 준비 중인 사람은 복용해도 되지만, 임산부의 경우에는 흑염소 복용을 중단하는 것을 권장합니다. 모유 수유 중인 산모도 복용할 수 있습니다. 하지만, 아기가 미숙아거나 설사를 자주 하는 경우는 권장하지 않습니다.

3. 소화기계가 약한 사람

소화기관이 약한 사람들도 주의해야 합니다.

4. 기타

흑염소는 과다 복용시 두드러기, 설사, 복통, 두통 등의 이상 증상이 나타날 수 있습니다.

 

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● 흑염소 먹을 때 피해야 할 음식

다음과 같은 음식들은 피하는 것이 좋습니다.

  • 고기
  • 기름기 있는 음식
  • 매운 음식 등 자극적인 음식
  • 인스턴트 식품
  • 커피
  • 숙주나물
  • 우유나 요구르트와 같은 유제품

 

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이상 흑염소가 안맞는 사람과 흑염소 먹을 때 피해야 할 음식들을 알아보았습니다. 어떤 음식이든 과하게 먹으면 좋지 않습니다. 적절하게 섭취하시길 바랍니다! 감사합니다.

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